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小学生七彩阳光体操分解动作视频（七彩阳光体操第三套分解动作视频）

发布时间：2025-06-16 04:02:43作者：萧雅圣

导读大家好，小伟今天来为大家解答小学生七彩阳光体操分解动作视频以下问题，七彩阳光体操第三套分解动作视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。2、下面是该...

大家好，小伟今天来为大家解答小学生七彩阳光体操分解动作视频以下问题，七彩阳光体操第三套分解动作视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

2、下面是该体操的动作及步骤：1.站直，双臂前伸。

3、小学生第三套七彩阳光广播体操如下：《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。

4、第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧运动（8拍×8）第五节：体转运动（8拍×8）第六节：腹背运动（8拍×8）第七节：跳跃运动（8拍×8）第八节。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：体操