秋天喝什么汤最好女性（秋天女人喝什么汤好）

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1、银雪耳蜜柑汤 用料：银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

2、养生汤一：莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑、安神定惊的功效，如《本草经》说莲子“主补中，养神益气力”，《日华子本草》谓百合有“安神、定胆、益智、养脏”的作用。

3、秋季喝以下汤最好：1、百合银耳汤 原料：银耳，百合，红枣。

4、一、银杏炖老鸭 秋季是润燥的好时机，银杏炖老鸭是一道适合秋天的润燥佳品。

5、秋天的进补喝汤应该以平补为主，滋阴润肺，防“秋燥”伤肺，饮食要清润、润燥。

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